Hypnose in der Gruppe
Für wen eignen sich Gruppenhypnosen?
An Gruppenhypnosen können alle teilnehmen,
– die das gleiche Ziel haben
– die sich in der Gruppe wohler fühlen
– die den Zusammenhalt und Austausch benötigen
– die sich noch keine Einzelsitzung zutrauen
Worin besteht der Unterschied zu Einzelsitzungen?
In Gruppensitzungen lassen sich nur „Oberthemen“ behandeln. Die Teilnehmer können nicht auf ihre Individuellen Details eingehen und die Dauer der Sitzung ist kürzer.
Z.B. Rauchentwöhnung:
In einer Gruppenhypnose zur Rauchentwöhnung werden die Teilnehmer gemeinsam in eine mittlere Trance zur Entspannung geführt. Sie erhalten alle den gleichen Blockadenlöser und die gleichen Suggestionen zur Erkenntnisfestigung. In einer Einzelsitzung würde auf jede routinierte Zigarette des Tages eingegangen und eine individuelle Lösung gefunden werden. Daher dauert eine Einzelsitzung zum selben Thema ca. 3x so lange.
Welche Themen eignen sich für eine Gruppenhypnose?
Folgende Themen können in der Gruppe bearbeitet werden:
– Gewichtsreduktion
– Rauchentwöhnung
– Tiefenentspannung
– Burnout- oder Boreoutprävention
– Blockadenlösung aller Art
– Motivation